Wesołych Świąt

Zdrowych, Wesołych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia.Niech będą one okazją do zadumy, ale i radości z rodzinnego spotkania z bliskimi. Niech przyniosą wytchnienie od codziennych zmagań i trosk. A magia Bożego Narodzenia przetrwała w nas jak najdłużej 🥰 życzy Dyrekcja z Pracownikami 🎄👨‍👩‍👧‍👦

Świąteczny reset Pamiętajmy, że odpoczynek obniża poziom napięcia, wycisza układ nerwowy – co sprzyja lepszej koncentracji. Odpoczynek reguluje fazy i długość snu, dzięki czemu organizm może się szybciej zregenerować. Reset jest potrzebny aby nie popełniać głupich błędów, jakie się przytrafiają w codziennym życiu a przede wszystkim to co najważniejsze – walczyć o siebie i najbliższych. … Czytaj dalej

Lek. Monika Kruszewska – specjalista psychiatra Jest absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Specjalizację z psychiatrii odbywała w Szpitalu Wolskim w Warszawie, gdzie zdobywała doświadczenie w pracy z pacjentami o bardzo różnorodnych potrzebach. Od kilku lat pracuje w poradniach zdrowia psychicznego, wspierając osoby dorosłe zmagające się z różnymi trudnościami. Zajmuje się diagnostyką i leczeniem m.in.: W … Czytaj dalej

Neurologopedka, terapeutka karmienia, dyplomowana konsultantka laktacyjna, specjalistka ortodoncji funkcjonalnej MFS, terapeutka stymulacji słuchowej Johansen IAS, wykładowca akademicki, szkoleniowiec. Specjalizuje się w diagnozowaniu – terapii noworodków i niemowląt pod kątem zaburzeń anatomicznych i czynnościowych w obszarze ustno-twarzowym ( w tym ocenie wędzidełek). Wspiera dzieci, także te  urodzone przedwcześnie,  w problemach z karmieniem piersią i butelką (jest certyfikowaną … Czytaj dalej

Nadmierne jego spożywanie prowadzi do otyłości, podnosi poziom „złego” cholesterolu i trójglicerydów, zwiększa ryzyko chorób serca, cukrzycy typu 2, a także chorób nowotworowych i stanów zapalnych . Cukier może również uszkadzać nerki i oczy, powodować próchnicę, zaburzać pracę jelit, osłabiać odporność, a nawet przyspieszać starzenie się skóry. Częste spożywanie cukru powoduje także zmiany w mózgu. … Czytaj dalej

Krztusiec to poważna choroba zakaźna wywoływana przez bakterię Bordetella pertussis. Charakteryzuje się silnym, napadowym kaszlem, który może prowadzić do ciężkich powikłań, zwłaszcza u noworodków. Bezpłatne szczepienie na krztusiec w ciąży jest dostępne dla kobiet, które są w drugim lub trzecim trymestrze ciąży. Idealny czas na szczepienie to okres między 27. a 36. tygodniem ciąży. Szczepienie … Czytaj dalej

Każda osoba, która skończyła 20 lat, może z niego skorzystać: co 5 lat (jeśli ma 20–49 lat)   Są to lata liczone rocznikowo, a nie od daty urodzin. Program Moje Zdrowie to bilans zdrowia dorosłego człowieka.  Jeśli skorzystałeś/skorzystałaś z programu Profilaktyka 40 PLUS, możesz przystąpić do programu Moje Zdrowie po roku od ostatnich badań. Udział w programie Moje Zdrowie nie oznacza, że nie … Czytaj dalej

    NZOZ OPTIMA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ  realizuje Projekt grantowy pn. „Wsparcie podstawowej opieki zdrowotnej (POZ)” na podstawie umowy zawartej z Narodowym Funduszem Zdrowia. Projekt dofinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Fundusze Europejskie na Infrastrukturę, Klimat, Środowisko 2021-2027. Całkowita wartość Projektu to 1 250 000 000,00 zł z czego … Czytaj dalej

Planujesz daleką podróż a obawiasz się chorób tropikalnych, umów się na wizytę u lekarza medycyny podróży w certyfikowanej poradni. Rekomendowane szczepienia: W zależności od miejsca docelowego i charakteru wyjazdu, oraz tego, jaki jest Twój ogólny stan zdrowia, lekarz medycyny podróży może zalecić Ci szczepienie przeciw: Wyjeżdżając w egzotyczny zakątek świata pamiętać trzeba, że szczepienia przed … Czytaj dalej

Kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) jest ciężką, ostrą chorobą zakaźną ośrodkowego układu nerwowego. Przenoszony przez kleszcze wirus KZM atakuje układ nerwowy (mózg lub rdzeń kręgowy). Choroba może mieć ciężki przebieg i prowadzić do trwałych następstw w postaci porażenia nerwów, niedowładów kończyn, zaburzeń koncentracji lub depresji, a nawet zgonu. Kiedy zaszczepić się na KZM? Jeżeli: Znajdujesz się w grupie ryzyka osób narażonych na ukłucie … Czytaj dalej